#الجمهورية_الجديدة

السبت 15 يوليو 2023 | 02:57 م

الرئيسية المرأة والطفل

الموجة الحارة.. الحليب أكثر ترطيبا من الماء

شارك الان

ريم جبر

رطوبة الجسم أمر مهم خاصةمع ارتفاع درجات الحرارة فهي تحافظ على تليين مفاصلنا، وتساعد على منع العدوى ، وتحمل العناصر الغذائية إلى خلايانا.

ويعد الحليب أكثر ترطيبًا من الماء العادي، وفقا لموقع "cnn"لأنه يحتوي على سكر اللاكتوز وبعض البروتينات وبعض الدهون ، وكلها تساعد على إبطاء إفراغ السوائل من المعدة والحفاظ على الترطيب يحدث لفترة أطول.

يحتوي الحليب أيضًا على الصوديوم ، الذي يعمل مثل الإسفنج ويحتفظ بالماء في الجسم ويؤدي إلى إنتاج كمية أقل من البول.